¿Cómo y qué comer cuando estamos trabajando en la PC?


Estaba leyendo hoy un interesante artículo en el blog  de Nutrición y Salud que me inspiró a crear este post. Si bien es altamente recomendable no comer frente a la PC, estimo que muy pocos dejarán de hacerlo, sobre todo si están en casa o trabajando en algo muy importante en su centro de labores. Sea cual fuere el motivo, debo reconocer que soy uno de los que más lo hace.

Disfrutar de un buen almuerzo, cena o hasta desayuno frente a la PC es casi tan complicado como hacerlo cuando se ve televisión. Primero que nada está el hecho de que la pantalla nos ocupa la mayor parte de la atención.

Si estamos viendo algún video en nuestra PC puede que sea menos obvio todo lo que nos afecta, pero si estamos trabajando en algo que ocupa enteramente nuestra atención y nuestras manos sobre el teclado, será mucho más evidente lo mal que nos hace.

Ya que soy uno de los que más lo hace algunos tips que les podría dar son los siguientes:

  • No comer potato chips, cheetos, doritos o similar. Les dejará las manos y el escritorio hechos un desastre.
  • Comer frutas no jugosas (a menos que se encuentren seccionadas), como manzanas, peras y plátanos.
  • Si tienes un escritorio con soporte inferior para teclado, úsalo y evitarás ensuciarlo y dañar los contactos.
  • Alejar las bebidas lo más posible, a menos que se trate de botellas con tapa, tengamos mucho cuidado.
  • Usar platos hondos u ovalados, o un bol, que evita que los alimentos se derramen.
  • No tomar sopas a menos que tengan un plato muy hondo y sean muy pros. Es muy peligroso lo caliente.
  • Mantener el escritorio lo más despejado posible, limpio y de preferencia con presencia de posavasos.
  • No poner la comida en el piso, la distracción puede ocasionar que casualmente su pie termine en su cena.
  • Mantener sus dedos limpios evitando comer con ellos, caso contrario su teclado pagará las consecuencias.
  • Los protectores de teclado pueden ser de mucha ayuda en casos donde éste puede terminar muy sucio.

Como un bonus les recomiendo, ya que no se trata necesariamente de comida, que no fumen frente a la PC, a menos que estén muy pendiente del cenicero y no corra mucho aire fuerte, sino las cenizas irán volando por todo el escritorio y entre los intersticios de los botones del teclado. xD!!

Espero que halla servido este post .

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